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melatonin kapseln
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Die HEALTH Melatonin-Kapseln versorgen den Körper mit 1 mg des Hormons, das den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers steuert und einen tieferen, erholsameren Schlaf begünstigt. Eingenommen als Nahrungsergänzungsmittel dienen die Kapseln der Schlafoptimierung und Schlafförderung. Was ist Melatonin? Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die im Gehirn, genauer gesagt in der Zirbeldrüse, hergestellt wird.
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Es wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse des Gehirns gebildet und ist unter anderem verantwortlich für die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus. Es sorgt als Schlafhormon also dafür, dass unsere innere Uhr nicht aus dem Takt gerät und hilft dabei, dass wir uns müde fühlen, sobald es dunkel wird. Deshalb spielt Melatonin auch bei Frühjahrsmüdigkeit eine große Rolle. Außer der schlaffördernden Wirkung beeinflusst Melatonin auch den Stoffwechsel und reguliert unterschiedliche biologische Funktionen, die mit dem Tag-Nacht-Rhythmus in Verbindung stehen. Melatonin ist also im Allgemeinen dafür verantwortlich, den Biorhythmus im Körper aufrechtzuerhalten. Wobei können Melatonin-Kapseln von dm helfen? Sie gehen erschöpft ins Bett und dennoch wälzen Sie sich stundenlang, ohne einschlafen zu können, tagsüber fühlen Sie sich dann wie gerädert? Unter Schlafstörungen leiden viele. Melatonin-Kapseln zum Beispiel von dm können laut Studien dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen. Hier empfiehlt es sich jedoch, vorher einen Arzt oder eine Ärztin um Rat zu fragen. Auch der Jetlag ist vielen von uns ein Begriff: die Schlaf und Ruhezeiten stimmen nicht mit denjenigen im Heimatland überein.
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